妦の一家大小事

營養素好喝嗎？健康營養補充飲品會很死甜，喝到最後有種沉重黏喉感嗎？

家有一老，如有一本生活百科全書。賣電器阿姨很早便鼓吹自家姐妹家換成台灣製造【名象】紫外線烘碗機，早年紫外線殺菌還不似現今防疫期間普及，娘親半信半疑的抱一台回家說：「妳阿姨說這台灣製造品質很穩，使用起來音量極低，碗盤直接裝菜入口更應該重視潔淨度，不然妳以為洗乾淨後就不會有細菌附著嗎？！」

母乳寶A嘟轉換成長配方總是諸多不適，明明是位水牛壯壯寶硬是只喝個半飽，一瓶300CCㄋㄟㄋㄟ活生生留下150CC，若是刻意少泡一點改成240CC，他更可愛了彷彿看到未來數學神童，剛好剩120CC。

這一回轉換【能恩全護3天使配方】出呼意料的逐漸買單。”呼搭啦”更是讓A嘟吃飽充滿活力。

4歲「球球」吃營養品只有積極主動認真，沒有挑三撿四。主因除了妦貫徹不給小孩吃糖果習性，還有：表現好才能吃，讓她更進取。但，千萬別以為這便是太平盛世，我們的困擾是太會吃，因為愛吃而佔為己有，獨佔搶食還會擺臭臉講碎話，在外人面前更是難以溝通！然而將葉黃素與玉米黃素共5：1的配方比例，巧妙結合果凍Q彈口感的《白蘭氏》葉黃素精華凍竟意外讓她成長學會分享、等待。

媽媽已屆古稀之年，只盼求全家人平安健康，自己則是好動好睡好吃則足矣。中生代子女各自有工作、家庭需忙錄，無法隨時在旁監督，只好挑選幫助維持消化道機能的益生菌品牌推薦當她的神隊友，讓媽媽自己喜歡享用，願意記得提醒自己每天一包。

備餐嬰幼兒副食品以來，最大成就感並非又創新食譜，而是看著小孩買單吃光光！尤其是被自行放生擋在廚房門欄外的雙寶，會趴在門欄上饞嘴說：媽媽是什麼？好香喔！快點、快點要吃了。

環境整潔人待在裡頭看著也舒心。單身時期打掃環境是一個月一次才會執行，有時還會再多拖個幾週，生大寶後打掃變成兩週一次，等到雙寶整個進化到一週兩次。並非妦潔癖靈魂舒醒，實在是恐怖ㄊㄞㄍㄟ雙寶讓沒潔癖的妦也跟著自動自發起來。首要面臨的便是一週至少一大烤使用頻繁的烤箱清潔；以及很愛玩水總潑到濕答答的浴室洗手臺。

即將兩隻腳踏入40大關，身體保養越發重視，尤其小時候開始便戴起眼鏡，聽聞前輩40過後問題會更為複雜，提早食用葉黃素先行保養。

煩忙生活是否讓你常忘記均衡攝取營養呢？！中秋連假烤肉烤滿、緊連的雙十連假大聚餐，總之整個十月一路吃、吃、吃不停。越吃越好，越吃越油膩阿！肚皮上的肉彷彿多了一層，腸道裡的嗯嗯也真著卡卡。

防疫開啟新生活態度，婚前用餐若有空則會做到飯前洗手；剛有新生兒時突如其來生活大轉變，這不能碰那得刷洗乾淨，跌跌撞撞總算摸出屬於適合自己生活習慣又能兼顧預防概念。哪知一場疫情又讓咱家警報系統自動升一級。

去年夏季開幕的【貝兒絲樂園—尋夢美國主題館】桃園館，開幕初期爆滿人潮，假日太晚到：拍謝請等下一場次！凡事慢吞吞的哈尼尼臨時尿急，回來一看竟爆滿人潮，幸好是最後一對父母入場，不然只能跟球球在外乾瞪眼。

三歲球球好嘴ㄉㄠ，正餐食用外還得準備小點心給她，可有一個難以改善的壞習慣：偏食、挑食。看到自己喜愛食物瞬間戰鬥指數直線上升，如果不愛吃的On No〜轉身變迷你小鳥胃。相信我，各式各樣專家建議、親子教育該試的方式都用過了！不僅如此還很搞工親子DIY料理已經不稀奇了，回到阿嬤後山體驗農樂腳踏泥土，感受萬物承受大自然滋養，也就當餐多那麼幾口而已。

事前30秒防護，勝過事後三天狂抓癢！

雖說平日我們家晚餐勉強相對營養（肉、蔬菜、水果通通有）可不夠均衡種類亦攝取不夠多元。更別提假日快樂墮落餐：pizza、炸雞、牛排...，一整天下來根本沒啥營養可言阿！大人是容易造成星期一【卡關症候群】，然而跟著我們西化飲食的3歲球球更因夏季飲水量不足，常常忘記「辦大事｣！

時常一打二帶著雙寶遠足野餐，配合3歲大寶走路步伐，來回4-5公里路程走到一半，大小寶都餓了（北車到中正紀念堂來回也不到5公里阿！）此時寶寶米餅真是媽媽好幫手！

【萊斯飯店RICE FANS 迷你寶寶餅】它不是五星飯店，是用其精神高品質來製作寶寶食品！初看到名稱，妦一度以為是某某飯店進軍寶寶副食品界，仔細查詢才知命名的原意阿！恰巧跩媽咪有試用，妦便報上大名啦。