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目前分類：養生 (54)

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營養補充推薦好物：「寶晶Prolactix」乳鐵蛋白系列「乳

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益生菌推薦：娘家益生菌

 

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鈣質補充：娘家每天鈣粉

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哈尼尼工作是送貨司機，有時送貨店家路途遙遠，午、晚餐常常不定時外，又得吃快趕緊送下一店家，晚到自助餐店的結果便是：青菜都沒了，只剩肉類還以炸物能久放的為主。於是咱家常常出現情況是，上哪找爸爸？

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推薦日本製No.1「NiKKO 100%純膠原蛋白PO·OG

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試用：Cardiosmile 輕植醇 植物固醇，節身體機能、

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又到年末大總結時刻，各方成果展示更是耗時耗力，時常加班，外加原有的運動習慣又因睡眠不足，爬不起床，自然也比先前多了外食習慣，飲食不均更是常態。近期挑選Cardiosmile 輕植醇 植物固醇，做為調節身體機能、健康維持好隊友。

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球球升小二囉！新學期新開始準備迎接換季挑戰。

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40+女性行動力保養首推肌力營養補充飲品，快速沖泡即可飲用，還要好攜帶易保存，其中行動力保健蛋白飲，還是術後蛋白飲推薦良品呦！

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試用，好口味「聚豐億健康館」透亮膠原蛋白

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二月底時出了場小車禍，恢復過程中只能望著遠山圖，幻想著踏步山林愜意，好在復原良好，六月中旬再次邁向喜愛綠山。遠征大山的夢遙遙無期，市區小山還是能望梅止渴不無小補。

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妦從來不是天生麗質，別人是柔嫩吹彈可破，我是寒風吹拂留下小刀划過似痕跡；別人是豔陽下綻放光澤，怎麼曬依舊美麗，我是直接晉升至紅面關公。

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重返職場第一年隨即從事燒腦計畫執行者。或許是久未從事辦公室職務，面對滿檔螢幕時光；也可能是年紀漸增（雖不想承認，它卻是鐵一般的事實日常保養魚油推薦好物﹕EnDear穎達生技【頂級德國rTG魚）思緒創意掉渣不少；更有可能是以前單身，現在是蠟燭三頭燒，每日處於職場、家庭、接送小孩中渡過，實在難以勝任大量用腦工作節奏。

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妦從全職角色轉化職業婦女即將滿一年，隨著工作量增加，開始陸續需要加班；哈尼尼則持續從事貨運相關工作內容。我們不約而同都有相同念頭：若是單身時，工作量能都能應付，偏偏兩幼童還處於得接送階段，三不五時還會被校方退貨，得分出人手、心力照護，回到家中還得面對小孩新課綱。

 

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我是中生代，上有70古稀老母，下有需交通接送雙寶，職業婦女得顧上顧下，挑選神隊友協助一同守護家人健康刻不容緩。在照顧老媽媽方面，選擇老媽媽需要的：2024葡萄糖胺保健食品推薦品牌【三得利 固力伸】它的順順行配方、步步強配方，恰恰適合給需要全天候照顧小孫女的老媽媽。

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再兩個月，從全職媽媽轉型步入職場即將滿一年，初時大人、小孩皆大不適應，逐步抓到彼此節奏，調整生活型態彼此配合外，還仰賴神隊友來幫忙。

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達弘生物科技評價 沙棘果怎麼吃 沙棘果保養品推薦 沙棘果油推薦品牌 素食油保健品推薦 沙棘果保健品分享 魚油替代品分享 素食保健食品推薦 綜合維生素補充推薦 素食Omega保健品推薦

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驕寵自己日常保養絕妙方法：晨起一包無腥味滴雞推薦首邊的白蘭氏萃鷄精，隔水加熱3-5分鐘，暖暖喝下彷彿老媽媽親手顧火爐煲的暖心雞湯。100毫升5600毫克膠原蛋白，喝出澎潤好氣色，化妝步驟少一點妝感更佳宜人；加上它每100毫升10克蛋白質，打造好體力，讓蠟燭兩頭燒的上班族職業婦女迎戰每一天帶來的驚奇。

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白蘭氏萃鷄精 滴雞精推薦 養顏養力雙效合一

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試飲：醫療級的營養補品，成分足量添加，江醫師醫能補品【女性淨

 

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試用：愛倍視 晶亮葉黃素膠囊

 

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 從全職媽媽角色轉變為職業婦女半年多，從原先一人主責照顧全家大小，到剛轉換身份時的分身乏術，有一度全家處在亂轟轟僵局中。一面想著雙寶成長僅此一次，若缺鈣該如何補鈣呢﹖另一方面40+後更需寵愛自己，行動力/骨骼保健做得好，讓自己老年活得更自由、自在。

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