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目前分類:懷孕日誌 (9)

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想盡一切方式【孕期體重控制】不如一位神隊友在身旁!!

 

首先「神隊友」會趁妦還在收拾廚房時,將晚餐滿滿一大盤肉:大寶3塊、妦5塊、哈尼尼隔早便當7塊、當晚哈尼泥自行就有10塊的肉片,留多少下來??1+2=3,一片是大寶球球的;兩片是妦的!這就是我們母女倆的晚餐肉片份量。而且還是剩小片的。因此孕婦只能多吃還沒被消滅的青菜。

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給我們家小四A嘟,

 

頭好壯壯的你快把為娘給吸乾了,從28週起,四週當八週養;三週當六週養;最近這一次更是嚇到醫生兩週之內直接飆1200g,體重來到4000

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伊莎貝爾香榭捲捲彌月禮9.jpg

原來好吃到會舔盤子的形容詞是真的!!早上舔一次,午睡完主動再來舔一盤。

大寶球球當新生兒時,壓根沒吃過自己彌月禮,手忙腳亂新手父母不懂先行準備,從出生到滿月宛如一場混戰,許多細節總在前一刻衝忙完成。有了二寶了讓我們重新回到過去,多了淡定從容,更懂得事前準備。

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桂格媽媽營養品8.jpg

對於一個BMI>30準備生二寶的孕婦,站著拍肚子還真看不太出來,即便是現在已經邁入懷孕六個月,還鮮少被發現。索性躺著拍,其實我也是有孕肚的囉。

 

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麗嬰房免費寵兒媽媽禮1.jpg

2019「麗嬰房寵兒媽媽禮」,憑媽媽手冊免費換!!這麼大的懷孕媽媽必換好康,讓妦懷孕兩次「第一次」到實體參加兌換。因為懷大寶時,最多只有線上申請尿布試用,實體店面可從來沒享受過孕婦好康,加上天生胖孕肚看不出來,懷孕七個月才陸續被發現,連博愛座也沒享受過,搭火車沒位置也跟著一路從台北站回桃園。

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妦從得知懷孕兩週一直到懷孕三個月半,中間都曾斷斷續續出血。原因很莫名嗎?一點也不!回推是飲食出了問題,別人只有生魚片不能吃,妦只吃了三隻像小姆指一樣大的蟹腳→流更多;二條小蝦子→又開始滴了!還有一次吃了小白菜亦是一樣狀況。如果像妦一樣身體欠佳的,記得就乖乖吃,別亂吃。魚只吃清蒸鱸魚,不確定的請跳過。好處是九個月後,不用減肥,因為實在沒有胖。

 

第一次與胎兒談心。

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說真的,在懷孕前三個月,妦都不知道原來產檢次數可以這麼少?為什麼我週週都來報到呢?決定我們是分手還是繼續下去的關鍵時刻來到,照例照起肚子超音波,微微的右轉看向螢幕(說真的,除了一個點,真的什麼都看勿懂。)黑點不再隨波逐流,而是微微左右擺動,但明顯不一樣的地方:它在跳,不停的跳!同時間醫生興奮的說:有心跳了!之後快速回到看診桌上,開起診單提醒要記得吃綜合唯它命喔。領了藥才發現,醫生一次開四劑份量的安胎針,而安胎藥亦又開了七天份。

 

看似行雲流水的過程,等待的七天是煎熬的。即使有第六感的我,早已在驗孕前幾天一直看到一個小黑影不斷的貼著我,良善的隨我身形擺動;縱然無意間的一瞥看到黑影在工作區域周圍,而當時工作環境還拜著土地公,大白天能光明正大出沒,怎麼說也是「正的」吧?負面情緒仍然不斷出現,交雜著安胎藥副作用:頭暈、短暫失憶、便秘,七天中的每一天,過的膽戰心驚。但除了這些,我還能積極做什麼?妦選擇加看中醫,並直接選同樣署桃的中醫科,少掉奔波不同醫院問題,只是名醫早已滿到三個月後,那「當下」能怎麼做?

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信念+貴人=上天賜與一位好動的女兒。喜歡到處ㄌㄨㄚ ㄌㄨㄚ ㄕㄡˊ,肚子餓瘋狂尖叫到不行,要人陪也叫,紅遍整個菜市場,還有的以為發生什麼大事叫成這樣!叫到渾身濕透,戰鬥力持續1小時,中間小休個一兩分鐘後再努力,平均20分鐘以為她看開棄權,原來只是暫停三五分鐘再努力。只要一抱起來立馬停。

 

好動到雲林阿嬤說:我三個兒子沒這麼好動,像妳(妦)嗎?

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產後如何快速恢復身材最快的方式:懷孕不要變胖。當然囉,如果妳是個瘦妹妹,這篇文章一點都不適合妳。妦是個超級厚片人,孕婦手冊上表格BMI>=30的一份子,建議的體重範圍5-9公斤。實際上到底孕期胖多少呢真的如標題所言,全過程39+2週胖0公斤。因此一卸貨,立馬掉五公斤體重。

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25週時前往台中薆悅 inHouse Hotel住一晚,外人看不出來,直到七個月才開始有人懷疑,甚至做月子期間還有常見的客人跑來問:妳去哪兒。

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