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30歲以後每年給自己許下要達成未曾完成的夢想。101登高賽開始、泳渡日月潭、登百岳、海泳外木山,一次次完成自己的夢想,曾經太久沒運動便渾身不對勁,到後來懷孕安胎、帶小孩,哎ㄚㄚ能運動的時候真是少之又少阿!體力越來越弱到爆。快要追不上小孩成長速度,咱們決心要一起鍛鍊一下體力。

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偏偏又遇上一個不愛運動,連走路都很懶的哈尼尼,咱倆各退兩步,利用瑣碎時間認真來運動啦!從公園開始,一個負責帶小孩另一個則先利用現有的健身器材健身,後來再延伸到健身房,如何輪流運動成為我們共同討論話題。

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可有一個極難突破點:哈尼尼只要肚子一餓整張臉超臭,做什麼都不爽,而且運動後一下子就餓反而吃更多,後來友人推薦咱們嘗試零人工添加,高纖低納高鐵高鈣的「飲氧品」當做運動前後的天然活力飲,在哈尼尼運動前太餓時,先飲一杯,溫溫喝胃滿足了他才不會亂發脾氣。

運動後若是太餓也是一樣來一杯,對照之前暴飲暴食還不愛運動,現在反而氣色好多了。

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便利性是我們看上它的主因之一。奶素可食細膩粉末狀即沖即飲3匙平匙加上250CC-300CC的溫水。簡單又方便,濃稠度任君選擇,我們倆喜歡一口飲盡的快感,因此會泡比較稀一點,想要喝ㄍㄡㄍㄡ的水則放少一點,嘗起來很像小時候的米麩、米糊。

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正常人單飲即可,哈尼尼食量驚人常常一個人得吃三份主餐,因此妦幫他多了些變化利用五色五味的「飲氧品」搭配超級輕食餐,讓他不至於突然生活飲食大改變而一下子便拒絕運動人生。

...這可以三次餐點呦,不是讓他一次吃光光啦!

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它百搭可入菜,不過這回妦以輕食餐為主,簡單一片土司夾蛋,其中蛋在煎的過程灑上含22種天然成份的飲氧品當成調味料,當然也可以煎好再加入,看個人喜好。

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身體有正餐胃、甜點胃、水果胃三個胃的哈尼尼,離不開水果,小小一顆當季芒果灑上含有刺五加、辣木、冬蟲夏草菌絲體的飲氧品,當成沾料使用。有氧活力的來源讓他的運動生活變化更多元,也因此更願意持之以恆。

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騙小孩的餐點拿來騙大人也富有童趣阿!搭穀類也好好搭。它沒有刺刺的青草味,好訝異喝半個月下來也不厭!而且身體有一整個舒服感。

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天然活力飲,讓我們生活加了氧,品質更好。運動生活方能有持續下去動力。

 

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